Respirez et améliorer votre fréquence cardiaque
Tout comme moteur est les coeur d’une voiture, chez l’homme, le coeur est le moteur de son organisme. Si le coeur arrête de battre, c’est […]
Rien ne marche plus dans votre couple? Parlez-en au psy!
C’est incroyable comme les choses peuvent rapidement virer au cauchemar dans un couple. Au début tout était rose et radieux, et la communication passait à […]
Allo mamie! J’ai des crampes musculaires
En mouvement, assis ou couché, il nous arrive de ressentir de fortes douleurs dans les jambes, les bras, les mains. Ce sont les crampes. Lors […]
Contre l’insomnie, buvez des infusions
Il est très difficile pour quiconque de penser à autre chose lorsque l’insomnie détruit sa vie. Pour la battre, il suffit de faire un peu […]
Comment soulager un mal de dos chronique?
Bon nombre d’entre nous souffrent de dorsalgies et de lombalgies. Il faut savoir que le traitement de votre douleur dorsale dépendra de sa cause. Cela […]
Vaincre les ronflements par l’hypnose
Quand vous dormez, vos muscles sont susceptibles de se relâcher. Cet éventuel relâchement musculaire entraîne le recul de la langue. Il s’en suit que l’espace […]
Les conseils d’un thérapeute pour vaincre la dépression
Malheureusement, beaucoup de gens sont gênés ou embarassés par la dépression, et ne la comprennent pas vraiment. Il est facile de vous blâmer et de […]
Les médecines douces au secours de l’anxiété
Parfois, l’angoisse est vraiment écrasante. Les sentiments d’angoisse peuvent survenir, à tout moment, sans crier gare, même lorsque vous êtes au beau milieu d’une activité […]